攀岩墙_豪彩娱乐上市几年了美高梅游戏网址_美高梅豪彩娱乐上市几年了版登录_美高梅豪彩娱乐上市几年了版登录游乐设施有限公司
攀岩技术
基本要领
抓,用手抓住岩石的凸起局部。
抠,用手抠住岩石的棱角、缝隙和边缘。
拉,在抓住前上方牢固支点的前提下,小臂贴于岩壁,抠住石缝隙或别的地形,以手臂和小臂使身体向上或向左右移动。
推,使用侧面、下面的岩体或物体、以手臂的力气使身体移动。
张,将手伸进缝隙里,用手掌或手指曲屈张开
攀岩
攀岩
,以此抓住岩石的缝隙做为支点,移动身体。
蹬,用前脚掌内侧或脚趾的蹬力把身体支撑起来,减轻上肢的负担。
跨,使用自身的柔韧性,避开难点,以寻求有利的支撑点。
挂,用脚尖或脚跟挂住岩石,维持身体平均使身体移动。
踏,使用脚前下属踏较大的支点,减轻上肢的负担,移动身体。
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